お父さんがダイエットを始めたよ。 中年のダイエットは大変だよね。 でもお父さんは生活習慣病でこのままいけば心筋梗塞なんて ことになりかねないから、病気の前にダイエットを始めたの。 生活習慣病は本当に怖いからね。 高齢者になっても元気でいてもらいたいからね。
一番良いのはウォーキング。 最近は意識してビタミン類のサプリも購入してるよ。 ミネラルウォーターも2リットル位飲んじゃうの。 いきなり健康オタクになっちゃたよ。
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